Modest effects of dietary supplements during the COVID-19 pandemic: insights from 445 850 users of the COVID-19 Symptom Study appPanayiotis Louca, Benjamin Murray, Kerstin Klaser, et al.
BMJ Nutrition, Prevention & Health, 2021; bmjnph-2021-000250
L'assunzione di
multivitaminici,
omega-3,
probiotici o
integratori di vitamina D può ridurre il rischio di infezione per SARS-CoV-2,
almeno tra le donne. Lo afferma un ampio studio di popolazione, pubblicato online sulla rivista BMJ Nutrition Prevention & Health.
Non sono stati osservati risultati simili con gli
integratori di vitamina C, zinco o aglio.
Il mercato britannico mostra un'evidente impennata nelle le vendite di vitamina C (110%) e di quelle dei multivitaminici (93%). Allo stesso modo, le vendite di integratori di zinco sono aumentate del 415% nella prima settimana di marzo dello scorso anno negli Stati Uniti.
Gli
integratori alimentari possono aiutare a
sostenere un
sistema immunitario sano, ma non è noto se integratori specifici possano essere associati a un minor rischio di contrarre Covid-19.
I ricercatori hanno attinto ai dati degli utenti adulti dell'
app COVID-19 Symptom Study per vedere se coloro che assumevano regolarmente gli integratori avevano meno probabilità di risultare positivi a SARS-CoV-2. L'app è stata lanciata nel Regno Unito, negli Stati Uniti e in Svezia nel marzo 2020 per acquisire informazioni auto-segnalate sull'evoluzione della pandemia. Inizialmente, ha registrato la posizione, l'età e i principali fattori di rischio per la salute dei suoi utenti. Ma col passare del tempo, agli abbonati è stato chiesto di fornire aggiornamenti giornalieri su una serie di problemi, inclusi sintomi, risultati dei test del coronavirus e terapie.
Ai fini dello studio, i ricercatori hanno analizzato le informazioni fornite da
372.720 utenti britannici dell'app sul loro uso regolare di integratori alimentari nei mesi di
maggio, giugno e luglio 2020 durante la prima ondata della pandemia.
- 175.652 hanno assunto regolarmente integratori alimentari
- 197.068 no
- circa due terzi (67%) erano donne
- più della metà erano in sovrappeso (BMI di 27).
In tutto, 23.521 persone sono risultate positive per SARS-CoV-2 e 349.199 sono risultate negative tra maggio e luglio.
L'assunzione di
probiotici, acidi grassi omega-3, multivitaminici o vitamina D è stata associata a un
minor rischio di infezione da SARS-CoV-2: rispettivamente del 14%, 12%, 13% e 9%, dopo aver tenuto conto di fattori potenzialmente influenti, tra cui patologie pregresse e dieta abituale.
Nessun effetto simile è stato osservato tra coloro che assumevano
integratori di vitamina C, zinco o aglio. Le associazioni protettive sono state però osservate solo nelle
donne di tutte le età e peso. Nessuna associazione così chiara è stata osservata negli uomini.
Pattern simili sono stati riscontrati negli utenti americani e svedesi.
Trattandosi di uno
studio osservazionale, non è in grado di stabilire le cause e presenta anche diversi
limiti. Sebbene gli effetti osservati siano stati modesti, sono stati significativi, notano i ricercatori, che richiedono ampi studi clinici per fornire raccomandazioni terapeutiche basate su evidenze scientifiche solide.
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